…als voorbereiding op Momentum

Assen Zoekt…en dat doen we begin september ook zo: Assen vast & bidt.
Vasten, waarom zou je dat doen?

• Het helpt je bij het bidden en luisteren.
• Je bidt niet alleen met woorden, maar ook met je lijf.
• Je maakt bewust tijd voor tijd met God.
• Je ontdekt waar je vast aan kan zitten en komt daar tijdens het vasten (meer) los van.

Vasten gebeurde in de tijd van de Bijbel. Maar het gebeurt nog steeds. Bij Assen Zoekt starten we het jaar vaak met een weekend vol inspiratie & ontmoeting. Dit jaar is dat van 4 t/m 6 september. Momentum noemen we dat omdat het een mooie draai geeft aan plannen & stappen voor komend seizoen. Deze keer willen we in de aanloop van Momentum graag ook de mogelijkheid bieden om te vasten, te bidden en te zoeken naar wat God duidelijk maakt. Hieronder staat het programma dat je kan gebruiken maar ook wat tips hoe & waarvan je kan vasten. Tot slot staat er nog wat meer achtergrond bij het vasten voor als je je daarin wilt verdiepen.

Assen Zoekt, Vast en Bidt…doe je mee?

Hoe kan je vasten?

---

Je kan op allerlei manieren vasten. Niet eten, of een paar momenten van eten skippen is de bekendste. Maar je kan ook vasten van social media, alcohol, sex, vlees…net waar je graag even van wil loskomen. Loskomen om je extra te richten op God. De focus van deze vastenweek benoemen we verderop bij het programma.

Vastenplan – aan de slag

Om je vastentijd goed in te vullen, kan een plan handig zijn. Een realistisch en werkbaar plannetje. We linken hieronder eentje die je daarbij kan helpen.

• Vastenplan

Programma vastenweek

---

Voor de week van zondag 30 augustus t/m 4 september 2026 hebben we een programma klaargezet. Dat zijn Bijbelverhaal die allemaal op een of andere manier met brood te maken hebben. De verhalen kan je lezen tijdens het moment dat je normaal dat doet waar je van vast (bijvoorbeeld dus i.p.v. eten). De focus die we voorstellen tijdens deze vastenweek kan het best verwoord worden in deze vraag:
Wat ontdek je voor Assen Zoekt of voor je huisgroep?
We kunnen ons ook goed voorstellen dat je met een persoonlijke focus deze vastenweek wilt ingaan. Helemaal prima. Of het nu voor Assen Zoekt is of voor jezelf, we hopen mooie dingen van God te ontvangen & ontdekken.

Waar?
Soms staat er in de tabel hieronder dat er iets in de Open Hof is. Op die dagen is er een dus moment waarop het in de Open Hof over dat verhaal gaat of dat we elkaar ook horen & helpen bij het vasten. Pak gerust je eigen vastenmoment (of met je huisgroep) tijdens de dag maar schuif ook aan in de Open Hof om met elkaar te ontdekken wat het vasten je/ons brengt.

Appgroep
We hebben ook een appgroep in de lucht gegooid. Op die manier kan je zien wie er allemaal het vasten is, kan je ontdekkingen of bijvoorbeeld liederen delen en kan je elkaar helpen in het vasten. Dit is de link om in die appgroep te komen.

Vastenprogramma

Dag	Bijbelgedeelte	Waar?
Zondag 30 aug	Mattheus 13:1-23 Gelijkenis van de Zaaier	Open Hof (11:15u)
Maandag 31 aug	Mattheus 13:33 Mattheus 16:1-12 Zuurdesem	Thuis of huisgroep
Dinsdag 1 sept	Mattheus 14:13-21 Mattheus 15:32-39 Wonder van veel eten	Open Hof (19:30u)
Woensdag 2 sept	Mattheus 15:21-28 Kruimels eten	Thuis of huisgroep
Donderdag 3 sept	Mattheus 16:1320 Wie is Jezus?	Thuis of huisgroep
Vrijdag 4 sept	Terugblik	Open Hof (19:30u)

Achtergrond

---

Op zondag 26 februari 2023 sprak Gert over vasten & eten. Deze spreek kan je helpen om beeld en idee te krijgen bij vasten. Daaronder staat een aantal Bijbelgedeeltes & leesplannen die je ook nog wat meer achtergrond geven.

Toespraak ‘vasten & eten’

Bijbelgedeelte:

• Marcus 2:18-22

Bijbelstudie – verhalen uit de Bijbel over vasten

Vasten vind je terug in allerlei verhalen uit de Bijbel. Lees de teksten hieronder maar eens en stel jezelf deze twee vragen:

1. Wat laat dit verhaal/deze tekst me zien over vasten?
2. Wat kan ik daarmee doen?

• Leviticus 16: 29-34
• 2 Samuel 12: 16-23
• 2 Kronieken 20: 1-4
• Ezra 8: 21
• Jesaja 58
• Jona 3: 7-10
• Daniel 9: 1-4 en 10:1-3
• Joel 2: 12-15
• Marcus 4: 18-19
• Lucas 4: 1-4
• Filippenzen 3: 17-20

Leesplannen

De laatste vraag van het leesplan gaat over hoe je de tijd die je ‘spaart’ anders gaat invullen. Het kan ook zijn dat je niet per se tijd wint met vasten, maar dat je wel graag al lezend dichterbij het Paasverhaal wilt komen. Hieronder staat een aantal leesplannen die je kan lezen in de app ‘Youversion’.

• 40 dagen met Jezus – voor als je Jezus beter wilt leren kennen
• Heer, leer ons bidden – 40 dagen met het gebed ‘het Onze Vader’
• 40 dagen vastentijd – de verhalen uit het leven van Jezus op weg naar Pasen